no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月21日（土）

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22:00～4:00　朝は4時から動き出した。リバースプッシュアップ、腕立て×20ずつよくやれた。筋力最近おちてきたようなついてきたようなよくわからない。
朝家の周り1ブロックのみだが久しぶりに歩いた。天気はまぁまぁだったが気持ちのいいものだった。

明日も筋トレ頑張ろう。根性つけないと。

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