no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月22日（日）

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健康ランド、少し疲れが散れた。
18時から22時まで大掃除
調子は悪いのだが

【記録グラフ】
就寝時刻
27
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
2.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ショートケーキ（1.6人前） 330 kcal
11時
ラーメン（1人前） 440 kcal
マーボ丼（1人前） 558 kcal
20時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
おはぎ（1人前） 284 kcal
ノンシン ユッケジャン（1人前） 370 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  2517 kcal
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