no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月23日（月）

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【記録グラフ】
入浴
10分
入浴（分） のグラフ
 		サウナ
40分
サウナ（分） のグラフ
 		ジョギング
3.2km
ジョギング（km） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
トースト（0.5人前） 135 kcal
肉うどん（1人前） 614 kcal
おにぎり（2人前） 379 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
ハンバーグ（1人前） 406 kcal
  2769 kcal
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