no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>だそさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年06月24日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
21:00～3:00 3:00～5:00 3～5時は寝ていたのか寝ていないのか不明。朝は動きだしが遅かったので歩くのをやめた。明日はW杯の放送が朝5時からで母親もその時間に起きてきそうだから歩くのは無理かな。
朝からリバースプッシュアップ、腕立て×２０よく頑張った。

朝少し体のだるさあり。今日中にNさんに明日の件メールしておこう。

今日も一日中肩・腰が痛かった。整形で肩の事聞こう。その前に明日Nさん達に肩少し触らせてもらおう。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE