no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月29日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1730kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ハウス食品 レトルトカレー（1.5人前） 204 kcal
エビフライ（0.4人前） 57.8 kcal
ハムエッグ（1人前） 124 kcal
ごはん（0.2人前） 47 kcal
豚しゃぶ（0.3人前） 78.9 kcal
桃太郎製菓 黒蜜（2人前） 58.4 kcal
17時
たらこスパゲティ（1.1人前） 674 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ポプラ ジャーマンポテト（0.4人前） 56.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
タコの刺身（0.1人前） 6.1 kcal
とうもろこし（1.1人前） 127 kcal
油揚げ（0.3人前） 34.7 kcal
18時
山崎 水ようかん（1.8人前） 64.8 kcal
  1667 kcal
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