no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月28日（土）

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【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1716kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
31.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
78.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
チャーハン（0.9人前） 339 kcal
豚ひれカツ（0.3人前） 136 kcal
理研ビタミン株式会社 わかめスープ（2人前） 42 kcal
17時
こんにゃく（1人前） 10 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 15.6 kcal
マカロニサラダ（0.2人前） 43 kcal
切り干し大根（0.5人前） 44.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ごはん（0.2人前） 47 kcal
豚しゃぶ（2人前） 526 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
18時
すいか（1.4人前） 72.5 kcal
センタン 古都の氷華 ソーダフロート（1人前） 97 kcal
  1611 kcal
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