no title【BoysOiboreさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月29日（日）

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【今日やった運動】 サイクリング　１６４ｋｍ　AV１８．２
　８３８発　西辻南廻り　西光寺トイレ大　テクノP　今井町　阿多橋　梁瀬橋　清滝大橋　矢治ランチ　千代橋
　　ｒ220対岸　木津川　伊豆尾　木津　平野　投石の滝ターン　テクノパーク～
【運動した時間】 ８時間　５３分

【新たな発見】

【今日の感想】体調が徐々に良くなり、最後は特に好調、ヘルシアウオーター＋トリプレッソが効いたか？。

【記録グラフ】
脈拍数(朝)
52回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
 		自転車
164km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
7.7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
44.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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