6月終わりかぁ・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】
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6月終わりかぁ・・・
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14年06月30日(月)
6月終わりかぁ・・・
< 今日は涼しいなー
|
今日から7月。 >
今日で6月も終わり、明日からは7月です。
次男も今日から期末テストです。それが終わったら短縮授業に入ります。
あっという間に夏休み入っちゃうね。
でも残念ながら3年生は7月末まで補充授業で休みなしです。
今日は午前中、学校に行ってました。先週の金曜日に社会見学の行き先が決まったので
それを伝えに行きました。金曜日に研修委員会議が終わった後で事務部長さんに会いに行ったら
もうお帰りになってました。
これから業者さんに見積もりをお願いして何度か打ち合わせしたらいいかな?
今年は9月に社会見学があります。
【記録グラフ】
体年齢
49
筋肉量
38.9kg
内臓脂肪レベル
6.5
BMI
24.1
睡眠時間
6時間
基礎代謝
1228kcal
体脂肪率
33.7%
食事の記録
2250kcal
体重
62.4kg
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース
(1人前)
37
kcal
バナナ
(1人前)
60.2
kcal
明治 ブルガリアヨーグルト フルーツミックス
(1人前)
61
kcal
8時
コーヒー
(1人前)
47.9
kcal
ハニーチーズトースト(1人前)
272
kcal
12時
そうめん
(1人前)
318
kcal
おにぎり
(1人前)
122
kcal
16時
コーヒー
(1人前)
47.9
kcal
グリコ パナップ チョコ&キャラメル
(1人前)
219
kcal
19時
味の素 ルーミック ミートソース
(1人前)
58.7
kcal
ミートソースの具
(1人前)
553
kcal
サラダ
(1人前)
87.2
kcal
おにぎり
(1人前)
122
kcal
21時
明治 ブルガリアヨーグルト フルーツミックス
(1人前)
61
kcal
コカ・コーラ ファンタグレープ
(1人前)
168
kcal
カゴメ ラブレライト(1人前)
15
kcal
2250
kcal
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コメント
たこきゅうぴい
2014/06/30 21:36
社会見学って息子さんが行くんですか? 今日もお忙しいんですね(^-^)
PONPY
2014/07/01 10:15
PTAの社会見学ですよー 毎年、研修委員さんと行先を考えてます。
PTAの社会見学ですよー 毎年、研修委員さんと行先を考えてます。
megulalala
2014/07/01 00:06
今年も半分おわったのかー。 早いですね…
PONPY
2014/07/01 10:15
なんか早かったなー
なんか早かったなー
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