今日は涼しいなー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

今日は涼しいなー

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今日は涼しいですねー　窓を開けていても涼しい風が入ってきます。
最近、水が冷たくなくなってきた。ぬるい水です。
あー　暑い時に蛇口から、めっちゃ冷たい水が出てきたらいいのになー　なんてね。

【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
森永ビヒダス　パイン（1人前）	59	kcal
9時
コーヒー（1人前）	47.9	kcal
はちみつトースト（1人前）	253	kcal
12時
おにぎり（1人前）	122	kcal
サンヨー食品しょうゆラーメン [袋] 104g（1人前）	427	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
16時
コーヒー（1人前）	47.9	kcal
18時
焼きそば（1人前）	472	kcal
お茶漬け（1人前）	240	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
20時
アサヒフードビヒダス　パイン（1人前）	180	kcal
21時
コーヒー（1人前）	47.9	kcal
23時
カゴメラブレライト（1人前）	15	kcal
	2013	kcal
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きこたん	2014/06/29 10:49
こちらはどんより曇の隙間から青空見えてますがお天気は不安定みたいです

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