no title【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月01日（火）

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【記録グラフ】
事務仕事
8時間
事務仕事（時間） のグラフ
 		日の出
419時間
日の出（時間） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
33.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1050kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
32.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起きた時間
640時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		寝た時間
2045時間
寝た時間（時間） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ほうれんそう（1人前） 6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ニラレバ炒め（1人前） 369 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
  1434 kcal
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