no title【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月01日（火）

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【記録グラフ】
事務仕事
8時間
事務仕事（時間） のグラフ
 		日の出
419時間
日の出（時間） のグラフ
 		寝た時間
2045時間
寝た時間（時間） のグラフ
起きた時間
640時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1050kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
32.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ほうれんそう（1人前） 6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ニラレバ炒め（1人前） 369 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
  1434 kcal
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