no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月03日（木）

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【記録グラフ】
最高血圧
140mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
36.9
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
7915歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
81mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
  1509 kcal
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