07月05日（頭痛：昨日の朝から）【midori54さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月05日（土）

07月05日（頭痛：昨日の朝から）
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【記録グラフ】
水分
1000ml
水分（ml） のグラフ
 		食事の記録
1865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
みなさまのお墨付き 無脂肪ヨーグルト（0.2人前） 38.4 kcal
10時
鉄剤（1人前） --- kcal
12時
メカジキのポワレ（1人前） 120 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
サークルKサンクス フォカッチャ （0.2人前） 43.4 kcal
フムス（1人前） 112 kcal
グリーンサラダ（1人前） 6.5 kcal
ベイクドポテト（1人前） 78.9 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
16時
フルーツバナナボート（1人前） 346 kcal
18時
森永乳業 エスキモー ピノ [箱] 60ml（1人前） 192 kcal
アーモンド（1人前） 35.9 kcal
ヤマザキナビスコ オレオ（0.1人前） 47.3 kcal
20時
ハイボール（1人前） 71.6 kcal
パスタスティック（0.5人前） 48.8 kcal
から揚げ（0.5人前） 254 kcal
21時
ラヂオホール（1人前） 103 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 73.3 kcal
ジントニック（1人前） 162 kcal
  1865 kcal
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