07月06日【midori54さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月06日（日）

07月06日
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【記録グラフ】
自転車
15km
自転車（km） のグラフ
 		水分
700ml
水分（ml） のグラフ
 		食事の記録
1676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
43kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
鉄剤（1人前） --- kcal
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ポテトラザニア（0.8人前） 474 kcal
きのこのボロネーゼ（1人前） 212 kcal
19時
豚肉カレー（1人前） 930 kcal
  1676 kcal
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