no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月12日（土）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
41
体内年齢（） のグラフ
 		万歩計
2738歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		骨量
3.3kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
60.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1828kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
86kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
12時
うどん（1人前） 312 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
アジフライ（1人前） 259 kcal
19時
寿司（2人前） 1200 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
サーモンの刺身（1人前） 110 kcal
抹茶アイス（1人前） 304 kcal
23時
カークランドシグニチャー VitaRain SPORT ORANGE（1人前） 50 kcal
  3250 kcal
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