10,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月19日（土）

10,000
< 6,000 　｜　2４,000 >
白金高輪カフェ　　　　1,000
JR　　　　　　　　　　5,000
鳥貴族　　　　　　　　4,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
20時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
お新香（1人前） 95.1 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
  1453 kcal
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