6,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月18日（金）

6,000
< 2,500 　｜　10,000 >
まんたろう　　　　5,000
神山町カフェ　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2727kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ケロッグ 玄米（1人前） 352 kcal
12時
ヤマザキ フランスパン（0.4人前） 270 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
アンパン（1人前） 196 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
19時
サラダ（2人前） 131 kcal
スジカレー（1人前） 721 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
23時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
  2727 kcal
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