2,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月17日（木）

2,500
< 10,600 　｜　6,000 >
神山町カフェ　　　　1,000
床屋　　　　　　　　1,500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
サラダ（2人前） 131 kcal
スジカレー（1人前） 721 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
ぼんち ぼんち揚 95g（1人前） 517 kcal
18時
BLT（0.8人前） 393 kcal
20時
トップバリュー ミックスナッツ（0.8人前） 335 kcal
パン（1人前） 172 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 500ml（1人前） 63 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  2616 kcal
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