2４,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月20日（日）

2４,000
< 10,000 　｜　4,500 >
高崎パワーストア　　　　　5,000
ガス　　　　　　　　　　　3,000
レンタカー　　　　　　　　8,000
ランチ　　　　　　　　　　2,000
スーパー　　　　　　　　　2,000
風呂　　　　　　　　　　　2,000
寿司　　　　　　　　　　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
玄米（1.5人前） 347 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
10時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
15時
アンパン（1人前） 196 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
寿司（1人前） 621 kcal
21時
ファミリーマート BLTサンド（1人前） 210 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  1625 kcal
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