4,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>4,500
14年07月21日（月）

4,500
< 2４,000 　｜　2,000 >
駐車場代　　　　　2,000
大戸屋　　　　　　2,500
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2184kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
サラダ（3人前） 197 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
米（0.7人前） 165 kcal
生姜焼き（0.5人前） 204 kcal
15時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
20時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
酢豚（1人前） 632 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ほうれん草おひたし（1人前） 7.9 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  2185 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE