7/25【たいちろうさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月25日（金）

7/25
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【今日のできごと】
買い物
牛乳　168円
【今日の感想】
ごーやチャンプルを作り続けてもう三日目くらい。
昨日やっとゴーヤがなくなったのでおしまい。
ごーやはゴーヤチャンプルで食べるのが一番おいしいなと思います。
今日は牛乳を買って帰ろうと思います。

【朝ごはん】
豆乳コーヒー
ぶどうとブルーベリーの酢
納豆ごはん
【昼ごはん】
大豆粉パン　あんことピーナッツバター
こんにゃくの炒め物
茄子とピーマンの炒め物
きゅうりとかぶとにんじんの酢漬け
ブロッコリー

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