8,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月02日（土）

8,000
< 36,000 　｜　2,000 >
お台場　　　　1,000
床屋　　　　　1,500
書籍代　　　　5,000
田町カフェ　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
チョコレート（1人前） 446 kcal
15時
ヤマザキ フランスパン（0.5人前） 338 kcal
19時
サラダ（2人前） 131 kcal
ほうれん草ソテー（1人前） 50.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2006 kcal
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