禁煙3日目！【Ao_penさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月07日（木）

禁煙3日目！
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【今日のできごと】
事務所の有線のパソコンが復活！
無線LANも復活！

タスクシュートでの自己管理も始まった。

【今日の感想】
禁煙3日目、電話する瞬間、仕事が終わった瞬間に吸いたくなる。体が欲しているというよりは、習慣として吸いたくなるかんじ。

【記録グラフ】
起床時刻
947
起床時刻（） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
コメント
鉄瓶 2014/08/07 14:17 
こんにちは
根性いりますね、禁煙は。
私も数年前に1年2ヶ月禁煙したことがあります。
根性ないとまず無理ですね。
今は無理だわ。(^^;)
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