Ayako_kさん
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14年08月12日（火）
のどが痛い |
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< 休日の楽しさ、仕事...
｜ 今日は長時間労働 >
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持病のぜんそく状の症状が出ているようだ。
薬をもらいにいかないと。
あと、サボって昨日やらなかった荷造りもしないと。
母に会ってブログへのコメント返信のつけ方のレクチャーもしないといけない。
連休最終日は忙しくなりそうだ。
体重激増。
昨日、自分でも夕飯を作ったのであるが、旦那も惣菜を買ってきてくれて、それがファットフードばかりだった。
私が作った惣菜も、炒め物だった。
んで、ビール飲んだ。
食べ切れなかったら明日に……とか思っていたのに、気付いたら全部食べていた。
食べたら眠くなって寝た。
一昨日は一昨日で、友人と喫茶店でパンケーキを半分割りで食べ、その後に焼きそばを食べた。
この二日間、運動をしていない。
こういう、日常での美食もすぐに体重に影響するようになってしまった。
消化スピードが遅くなっているのかも。おなかにまだ昨日の食べ物が残っていて、腹が張っている感じがする。
やっぱりこれからは、意識して「一日の食べる適量」を考えていかないといけないのかもしれない。
特に休日は、食べるなら運動する、運動しないなら粗食にするという意識改革が必要かもしれない。
でも、この昨日と一昨日の二日間、おしゃべりしたり、映画見たり、ゲームをある程度遊んだりと、ストレス発散にはなったかもしれない。
そうでなければ、こうやって振り返って「○○やらなきゃ」ってモチベーションにもなれなかった筈だし。うん。
医者は休みだった。１３日まで休み。
薬は９日分くらいある。コミケ帰ってから行けば間に合う。
母へのＰＣ講習は、予定より時間がかかった。
冬コミ申し込みも、思った以上に時間がかかってしまった。
そして、部屋が散らかっていて我慢できなくなっていたので、少しだけ片付けた。
そんなこんなで、勉強の時間は午後は取れなかった。
ただし、家族の団結は深まったし、部屋は少しだけすっきりし、家計簿も少しつけられた。
勉強ばっかりしている訳にもいかないと思った。
ただ、勉強中心にしたいのは変わりないけれど。
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