健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORIさんのトップページ>記録ノートを見る>健康日記
14年08月12日（火）

健康日記
< 健康日記 　｜　健康日記 >
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：あり
【運動した時間】
　１０分
【新たな発見】
　雨・曇り・暴風１０ｍ以上
【今日の感想】
　百花来る・

【記録グラフ】
血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
寿高原食品 フルーツソース（1人前） 62.7 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 180ml（1人前） 85.5 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
18時
さつまいも（1人前） 304 kcal
いんげんの卵とじ（1人前） 136 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
  1453 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE