no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月16日（土）

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【記録グラフ】
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1724kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
34.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
味噌汁（0.2人前） 18 kcal
もやし（0.1人前） 3.7 kcal
カレー（0.4人前） 268 kcal
12時
ニッポンハム シャウエッセン（1.3人前） 404 kcal
17時
生姜焼き（0.3人前） 122 kcal
ダイエー さつま揚げ（1人前） 34 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
キャベツ（0.2人前） 2.3 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.1人前） 38 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
  1105 kcal
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