no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月15日（金）

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【記録グラフ】
筋トレ
60分
筋トレ（分） のグラフ
 		体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1708kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ファミリーマート 冷やし中華（1人前） 344 kcal
Now Foods メープルシロップ（1.3人前） 43.3 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.2人前） 76 kcal
17時
カレーライス（0.6人前） 543 kcal
もやし（0.2人前） 7.4 kcal
桃（0.7人前） 39.1 kcal
タコの刺身（0.2人前） 12.2 kcal
540 プロテイン（1人前） 79.2 kcal
  1144 kcal
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