晴れ 暑い【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月19日（火）

晴れ 暑い
< 晴れ 終わり 　｜　晴れ　忘れた！ >
昨日は、終日事務所内での作業だったので、暑さを感じたのは行き帰りだけ。
朝が最寄り駅に着くとあせだく。ズボンがヤバイ。気持ち悪いです。
しかし、夜の我が家は案外暑くない。今年寝る部屋にクーラーを付けたがほとんど使っていない。
去年の暑さを思い、眠れないと翌日に響くと思い用意したが…。使わないで済むということは、まあ、良いことなのだろう。
ちょっと涼しくなると体調に注意です。

今日から現場の仕事。暑そうですねぇ。ハーフパンツにTシャツ、タオルを持って、着替えを持って、水筒を持って行って来ます。

【記録グラフ】
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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