no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月24日（日）

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64.1kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
85分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
第一パン ディアルガのピザパン [袋] 1個（1人前） 303 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 306 kcal
17時
アイス（1人前） 303 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
  1818 kcal
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