no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月31日（日）

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出かけようとしたが、急にエネルギー枯渇
3時頃よりうす曇、今年最後の泳ぎ。閉鎖は来年

【記録グラフ】
就寝時刻
21
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
10.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
カレーうどん（2人前） 831 kcal
ソフトドーナッツ（2人前） 332 kcal
16時
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ　バー（3人前） 777 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
ラガー６３３（1人前） 311 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
  3492 kcal
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