okko31　しばらく酒控えます。【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月31日（日）

okko31　しばらく酒控えます。
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【朝ごはん】
写真1
【昼ごはん】



【今日の感想】
スポクラ行ってスケート行って20：30帰宅
飯つまんで柔らかくなったバナナを大葉とスムージにする。
【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
0kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		夜体重（就寝時）
43.2kg
夜体重（就寝時）（kg） のグラフ
 		摂取カロリー
1500kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
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