初対面【山小屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月10日（水）

初対面
< 起きられない・・・ 　｜　怖い天災。 >
孫に会いに日帰りで東京に行きました。

私は生まれてすぐに病院で会ったのですが、怪我をして一緒に行けなかった夫は会いたくて仕方がないようです。

初対面した夫は鼻の下がのびデレデレでした。
【記録グラフ】
アルコール
4杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
12834歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サンクス おにぎり　（1.5人前） 249 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
10時
揚げ茄子（1人前） --- kcal
12時
赤飯（0.5人前） 151 kcal
大根サラダ（1人前） 88.4 kcal
イトーヨーカ堂 鶏のから揚げ（1人前） 183 kcal
寿がきや 小さなおうどん　お吸い物（1人前） 143 kcal
巨峰（1人前） 11.8 kcal
19時
サッポロ 麦とホップ（4人前） 616 kcal
すき焼きもどき（1人前） 154 kcal
  1598 kcal
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