体重って、1日で1㎏位は
上下する時がありますよね。
朝起きて計るのが一番少なくなってます。(^^ゞ

最近やっと糖質制限のこつがわかりました。
脂を気にしないで好みのものを食べていればいいんだなーと。
だけど時々パンが食べたくなります。
もっと食べたいのはおはぎとかパフェとか。
少しの間我慢と思っています。

糖質制限していて
甘いものを急に食べると
気持ち悪くなりますね。
先日、アイスクリームを食べたところ
気分が悪くなってきました。
1個食べきれませんでした。
からだが甘いものに拒絶反応を起こすようです。(-_-)

そんなふうになってみたいですね。
甘いものを一つ食べると次々に食べたくなって
キリがなくなるのです(+_+)。