家庭菜園【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月28日（日）

家庭菜園
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菜園の草取り、柿の木の剪定、ローズマリーの剪定も終わって安心です、やっと肩の荷が下りた感じです。
今日の歩数３０１２、歩行距離２．２５㎞.ＥＸ０．６、カロリー４２ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量２．３㌘エクササイズ歩数８１４でした。

【記録グラフ】
最高血圧
113mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
63回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
10%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ぴぃずま 2014/09/29 20:27 
一段落、お疲れさまでした(^・^)
柿の実なるんですか～？
これからですね、柿の季節！
 あたりばん 2014/09/29 23:56 
今年は柿の実が１個でした、昨年枝の剪定をしなかったので花が咲きませんでした、
実が付いていたので？草取り終わって安心です。
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