no title【シマシマ9001さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月01日（水）

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【記録グラフ】
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
餃子（0.7人前） 267 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
19時
うな丼（1人前） 533 kcal
明星食品 チャルメラ（1人前） 450 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
カルビー かっぱえびせん [袋] 100g（0.5人前） 243 kcal
  2273 kcal
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