no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月02日（木）

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【記録グラフ】
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1688kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
卵焼き（0.7人前） 92.7 kcal
廣記商行 味覇（0.3人前） 18.2 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
朝日商事株式会社 黒みつ（2人前） 37 kcal
540 プロテイン（1人前） 72 kcal
Myology プロテイン バニラ（1人前） 90 kcal
17時
秋刀魚（0.7人前） 198 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
キャベツ（0.2人前） 2.3 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
オートミール（0.1人前） 30.4 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
  837 kcal
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