買い出し【comさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月06日（月）

買い出し
< Tシャツたくさん 　｜　２６回目メディカル... >
昨日の午後は、みつけたクワガタを友達の家に里子に出して、ガソリン入れて、頼まれていたみその材料買い出しに行きました。


麦１０ｋ
大豆３ｋ
塩２ｋ
種こうじ２袋

たくさん作るようです。

朝　豚汁、鮭、梅干し、ごはん、りんご
間食　お昼のお弁当のにぎり２貫、パン、紅茶、緑茶
お昼　にぎり、お味噌汁、ドリンクヨーグルト、りんご、ポテトチップス

【記録グラフ】
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)
5個
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)（個） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
コメント
どんぐり27 2014/10/06 14:10 
私も納屋に放置した味噌、チャックしないと、、、
 com 2014/10/06 15:32 
おみそ、作るんですね～
さのっちょ 2014/10/06 14:39 
お味噌作るんですね。。
豚汁、いいですね。。
 com 2014/10/06 15:34 
ジムで知り合った６０代の方のです。
往復１時間以上かけて行くというので、おつかいでかわりに近くの生協に行きました。
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