２１３日目【parque5さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月06日（月）

２１３日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
yoplait ヨーグルト（1人前） 100 kcal
12時
チキンフォー（1.2人前） 600 kcal
18時
野菜炒め（1人前） 189 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
19時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
20時
スナック（1人前） 150 kcal
  1795 kcal
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