……特になし。【居眠り常習犯さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月11日（土）

……特になし。
< うーん………変化が... 　｜　……………。 >
【朝ごはん】
・春巻き
・ウインナー
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
・お味噌汁
・餃子
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
春巻（1人前） 223 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
18時
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
  753 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2014/10/11 18:54 
ダイエットはカロリーより糖質を減らさないと意味が無いんだって知ってた？
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1405865393/

糖質制限ダイエットで痩せる
http://xn--ecki4eoz8997bwiefw7hha6622bia879z.com/
↑ここ良く読むといいと思います。(^^ゞ
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