141012【ノースリーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月12日（日）

141012
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【記録グラフ】
食事の記録
2516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（2人前） 540 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g（1人前） 199 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
14時
無印 ミニラーメン（1人前） 147 kcal
18時
Ｃ＆Ｃ カツカレー（1人前） 850 kcal
ファミリーマート 手巻き寿司　（3人前） 582 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  2516 kcal
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