141013【ノースリーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月13日（月）

141013
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【記録グラフ】
食事の記録
3497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カレーライス（1人前） 905 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
15時
イオン トップバリュ スパゲティ（1人前） 531 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
18時
カレーパン（1人前） 347 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
  3497 kcal
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