家庭菜園【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

あたりばんさん

家庭菜園

< 友達と食事　｜　no title >

今日は菜園の落ち葉片付けとヤーコンの収穫をしました、早速調理、サラダと煮物で頂きました。
今日の歩数３０４７、歩行距離２．２３㎞.ＥＸ０．５、カロリー４０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量２．２㌘エクササイズ歩数７９０でした。

【記録グラフ】

最高血圧 119mmHg	最低血圧 70mmHg	心拍数 64回
基礎体温 36℃	体脂肪率 10.5%	体重 63.4kg

瑞	2014/10/13 22:00
ヤーコンて何？！　ヤングコーン？
あたりばん	2014/10/14 00:21
ヤーコン、和名キクイモと言いますからね、以外と美味しいです、虫つかず、手間いらずです。私に向いてます、ハイ（笑）ヤーコン、和名キクイモと言いますからね、以外と美味しいです、虫つかず、手間いらずです。私に向いてます、ハイ（笑）
瑞	2014/10/14 20:00
お芋か！！！　　ヤングコーンかと思いました。(^_^;) 食べたことない！

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