141015【ノースリーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月15日（水）

141015
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【記録グラフ】
食事の記録
2001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ミートボール（1人前） 425 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア オリジナル [カン] 250ml（1人前） 87.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  2001 kcal
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