地味に増えてきた体重【tomo1322さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月18日（土）

地味に増えてきた体重
< 今日も安定 　｜　７０点 >
あーあ、太ってきたなあ。

まあいいや。

どうせ痩せるし。

【記録グラフ】
最低体重
32kg
最低体重（kg） のグラフ
 		今日の気分
0
今日の気分（） のグラフ
 		食事の記録
965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
33.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
coop 食パン（1人前） 80 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
大塚食品 キャベツ（1人前） 17 kcal
DyDo 茶園限定 葉の茶 500ml（1人前） 0 kcal
5時
COOP 8枚切り　食パン（1人前） 115 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
DyDo 茶園限定 葉の茶 500ml（1人前） 0 kcal
9時
coop 食パン（1人前） 80 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 125 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
DyDo 茶園限定 葉の茶 500ml（1人前） 0 kcal
18時
coop 食パン（1人前） 80 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
大塚食品 キャベツ（1人前） 17 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
21時
coop 食パン（1人前） 80 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
大塚食品 キャベツ（1人前） 17 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
  965 kcal
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