no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月20日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
セブンイレブン 卵（1人前） 87 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
セブンイレブン シュークリーム（1人前） 222 kcal
アイスクリーム（2人前） 288 kcal
鶏肉（1人前） 76.4 kcal
日清 どんべい　天ぷらそばミニ（1人前） 216 kcal
カボチャ（1人前） 91 kcal
たまねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
にんじん（1人前） 39.1 kcal
21時
落花生（1人前） 281 kcal
  1748 kcal
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