no title【マ～ルさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月21日（火）

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【記録グラフ】
自転車（街乗り）
15分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
玉ねぎ（1人前） --- kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
タカキベーカリー 玄米パン（1人前） 166 kcal
サラミ（5人前） 74.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
パスタ（1人前） 378 kcal
ブロッコリー（2人前） 66 kcal
  1142 kcal
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