晴天【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月27日(月)

晴天

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【朝ごはん】 ごはん100g 人参 トーフ150g卵

【昼ごはん】冷凍うどん

【間食】

【晩ごはん】健康米200g サンマ刺身 日本酒180ml

【夜食】

【今日の感想】 気温最高22度予想穏やか

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