no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

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【記録グラフ】

アルコール 16杯	摂取カロリー 2757kcal	体脂肪率 15.8%
食事の記録 2757kcal	体重 71.6kg

【食事の記録】

7時
日本ケロッグオールブラン　（1.6人前）	213	kcal
第一パン手包みチョコチップメロン [袋] 1個（0.6人前）	194	kcal
ミニストップコーヒーミルク（1人前）	13	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
砂糖（上白糖）（2人前）	23	kcal
Yakult ヤクルト（1人前）	50	kcal
11時
握り寿司（1.1人前）	643	kcal
14時
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア微糖 190g（1.2人前）	57	kcal
まんじゅう（1人前）	149	kcal
16時
サントリーモルツ [ビン] 500ml（1人前）	210	kcal
18時
ワイン（5人前）	365	kcal
19時
そば（1人前）	297	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
カレーライス（0.2人前）	181	kcal
明治製菓たけのこの里いちごミルクと味わいクッキー（1.1人前）	290	kcal
	2757	kcal
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