今から戻る？かな？【ﾋﾟｮﾑｺさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月03日（月）

今から戻る？かな？
< 減。 　｜　LUSHまみれ笑 >
今日は仕事後にふらふらしてたため、遊んで夜更かしです。
レイトショー後の1時間の運転は眠いです。。。

映画は、エクスペンダブルズ③を観てきました。
ああ…若者たちかっこいい…
シュワちゃん、映画はやっぱりかっこいい…
クリスマスも…

体重は、食べた割に…？でした。
きっと明日元に戻ります。
来週一週間のストレスで、もう少し減らないかな。。。

【記録グラフ】
体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1318kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/11/03 05:29 
日曜出勤だったの？
わたしはストレスためると食べに走ってしまって太るタイプ。
忙しいときは工夫して早めに休めるといいね、お風呂に浸かってそのままお布団に直行とか。。
 ﾋﾟｮﾑｺ 2014/11/03 11:38 
そうなんですよー。
今日お休みなのがないと、疲れ果ててました♪( ´▽｀)
私も食べるか食べないかだったり、ネット依存になるので、食事が左右されるところは同じですねー。
お風呂に夜疲れてる時に浸かるのが怖いんですよー…寝て溺れそうで。
syunfamily 2014/11/03 17:34 
エクスペンダブルズ③～面白そうですね～。
レンタルリリースされたら、すぐ観ます～＾＾。
寝不足～体に気をつけてくださいね。
 ﾋﾟｮﾑｺ 2014/11/03 21:06 
ありがとうございます。
私が格好いいとおもった俳優さんは、ケラン・ラッツさんと言うようです。
見られた時にはどうぞご注目を！
ぜひあの筋肉に抱きしめられたいものです笑
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