no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月05日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
12時
日本コカ・コーラ コカ・コーラ（1人前） 225 kcal
豚ロース（1人前） 300 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
味噌汁（2人前） 59.2 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
17時
豚バラ（1人前） 70 kcal
インスタントコーヒー（3人前） 25.9 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（3人前） 20.4 kcal
冷奴（2人前） 166 kcal
九鬼 ごまだれ（2人前） 66.4 kcal
  1708 kcal
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