no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月04日（火）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
15時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（3人前） 88.8 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
インスタントコーヒー（3人前） 25.9 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（3人前） 20.4 kcal
21時
ドミノ・ピザ（1人前） 1800 kcal
チキチキ（1人前） 415 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  3841 kcal
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